Dela nyhet
Summering kickoff
10 sep, 18:13 1 kommentar
Vi hade en trevlig och varm dag tillsammans i söndags. Det var toppen att hela laget deltog både vid fotografering och kickoff.
Vi satte tillsammans lagregler, gick igenom upplägg vid både träning och match samt önskemål från laget.
Lagregler:
- Komma i tid
- Vara snäll
- Vara omtänksam
- Uppmuntra varandra
- Lyssna på varandra
- Paus är paus - låt bollarna vara
- Alla hjälps åt att bygga sarg
- Komma ihåg vattenflaska
- Tydlig genomgång av nya övningar (visa)
Upplägg träning:
Tisdag 17.00-18.30:
- Bygga sarg
- Basövningar
- Specialövningar
- Match
- Stretch
Torsdag 18.30-20.00:
- Fys (utanför planen)
- Basövningar
- Dela upp back/forward
- Match
- Stretch
Matcher:
- 2-3 basövningar (Springa/passa/skjuta, Springa med boll, 2 mot 0)
- Ruscher
- Lyssna på ledare
- Inget gnäll på varken domare, motståndare eller lagkamrater
- Ha kul
- Tacka motståndarna och domarna efter matchen
Önskemål från laget:
Fler cuper, gärna med övernattning
Hälsningar
Danne, Daniel och Josefine
Tjäna pengar till laget
Kommentarer
Anastasia Sarigiannidou 10 sep, 19:13
Tack Danne, Daniel och Josefine för hela upplägget! Och tack för att ni tränar så bra våra innebandy tokiga barn! 🌸