Här lär vi oss att använda kroppen och knoppen!

Vi låter de minsta barnen 2-4 år med förälder, få lära känna Bamse och hans vänner i Gymnastikens värld!

(en mjuk uppstart, för barn- att lära känna sin kropp, och förälder att få igång sin kropp)

Motorik och rytmik, blandat med skoj och lek tränar vi upp våra kroppar till musik!

Lillagruppen 4-7år

GympaKidz 7-12år
(grunderna i gymnastik)

Trampett 7-15år

Vi tränar trampett med inslag av styrka.

Ungdoms gruppen fr.11-20 år och för vuxna, vid mån av plats:Här tränar vi kondition och bålen(magen)/ balans sinnet, med Pilates bollar!

Yoga: Här stärker vi vår mentala hälsa. För alla intresserade(fr.11år och uppåt) och som önskar en annorlunda träning!

/ Ledarna