Mikael Danell
22 feb 2021
Inte så många närvarande idag på träningen men de
Som var där skall alla ha en stor eloge för väl genomförd träning. Alla dubblade i princip sina resultat på hopprep och löpning idag jämfört med för 2 veckor sedan. Träning ger resultat.
Riktigt kul att se. Fanns även massa energi kvar för avslutningsintervaller.
Jag har börjat lära dem att stretcha före men framför allt efter dessa träningar då de är intensiva för benen generellt och vaderna specifik. Påminn dem gärna att köra 3 övningarna en gång till i kväll och även i morgon så de inte blir stela och får ont.
Som var där skall alla ha en stor eloge för väl genomförd träning. Alla dubblade i princip sina resultat på hopprep och löpning idag jämfört med för 2 veckor sedan. Träning ger resultat.
Riktigt kul att se. Fanns även massa energi kvar för avslutningsintervaller.
Jag har börjat lära dem att stretcha före men framför allt efter dessa träningar då de är intensiva för benen generellt och vaderna specifik. Påminn dem gärna att köra 3 övningarna en gång till i kväll och även i morgon så de inte blir stela och får ont.